Cada 13 de enero es una oportunidad para reflexionar como comunidad sobre la importancia de hablar, escuchar y acompañar. La depresión existe, atraviesa realidades diversas y no debe vivirse en soledad.
La depresión es una problemática de salud mental que afecta a personas de todas las edades y contextos. Muchas veces no se ve, no se nombra y se vive en silencio, cargada de prejuicios, miedos y culpas. Por eso, este día invita a algo fundamental: desactivar el silencio.
Hablar de lo que nos pasa no es una debilidad. Pedir ayuda no es fracasar. Escuchar sin juzgar puede marcar una diferencia enorme en la vida de otra persona. Como comunidad, tenemos la responsabilidad de generar espacios donde la palabra circule, donde el dolor no se esconda y donde nadie sienta que tiene que atravesar sus problemas solo.
Acompañar también es estar atentos. Es preguntar cómo está el otro, tomarse el tiempo para escuchar, respetar los tiempos y entender que no siempre hay respuestas rápidas ni soluciones inmediatas. A veces, estar presentes es el primer paso para cuidar.
La depresión no es solo un tema individual. Nos interpela como sociedad, como vecinos, como amigos, como familia. Construir una comunidad más empática implica animarnos a hablar de salud mental, derribar estigmas y hacernos cargo de la importancia del acompañamiento.
En este sentido el Centro de Día ubicado en el CIC 30 de Mayo, trabaja en la construcción de entornos seguros, inclusivos y promotores de vida; ofreciendo un espacio de escucha, orientación, contención y abordaje terapéutico, fortaleciendo las acciones de prevención, cuidado y acompañamiento a las personas que acuden al lugar. Lo hace a través de profesionales, talleres e intervenciones comunitarias.
Además del Centro, la Municipalidad de Chascomús pone a disposición de los vecinos y vecinas la línea del Centro de Día (2241) 40-9070 y para emergencias podes comunicarte al 107. Asimismo, por parte del gobierno provincial, los interesados pueden acudir a la línea 800-222-5462, como así también un link donde encontrarán, entre otras cosas, un buscador de Centros y un mapa interactivo.
En este Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, el mensaje es claro: hablar, escuchar y acompañar salva. Desactivar el silencio es una tarea que debemos afrontar entre todos. Cuidarnos también es cuidar a los demás.
